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CBD para Ansiedad

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El uso de CBD para tratar la ansiedad

La ansiedad es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. El consumo de ansiolíticos ha aumentado notablemente en los últimos años. A su vez, el CBD ha ganado popularidad como un posible tratamiento natural para la ansiedad. Numerosos estudios realizados hasta la fecha, indican pos posibles beneficios del CBD sobre los síntomas de la ansiedad.

Efectos del CBD en la ansiedad

Uno de los cannabinoides presentes en la planta del cannabis es el CBD. A diferencia del THC, este no produce efectos psicotrópicos y no causa esa sensación de "colocón". El CBD se ha asociado con efectos ansiolíticos y calmantes gracias a estudios que lo evidencian.

Interacción con el sistema endocannabinoide

El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que es responsable de modular diversas funciones como el estado de ánimo, el estrés y la respuesta al miedo. Al interactuar con los receptores de cannabinoides en el sistema endocannabinoide, el CBD puede ayudar a regular las respuestas emocionales y reducir los síntomas de ansiedad.

Reducción de los síntomas de ansiedad

El CBD ha demostrado tener propiedades ansiolíticas y la posibilidad de ayudar a reducir los síntomas de ansiedad en diversas formas:

Ansiedad social

Se ha encontrado que el CBD puede reducir la ansiedad social en personas que la padecen. El CBD podría ayudar a disminuir la incomodidad y mejorar la capacidad de enfrentar situaciones sociales estresantes.

Alivio del estrés y la tensión

El CBD podría ayudar a reducir los niveles de estrés y tensión, aliviando también los síntomas de la ansiedad. Al promover la relajación y la calma, el CBD puede ayudar a controlar la respuesta al estrés y mejorar el bienestar emocional.

Mejora de la calidad del sueño

El sueño deficiente puede empeorar los síntomas de ansiedad. Además, el sueño debe ser de calidad para descansar cómo necesitas. El CBD podría ayudar a mejorar la calidad del sueño al promover la relajación y regular los ciclos de sueño-vigilia. Un sueño reparador es imprescindible para reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo en general.

¿Cómo usar CBD para combatir la ansiedad?

Aceite de CBD

El aceite de CBD es una forma común de consumir Cannabidiol. Es necesario tener en cuenta la regulación vigente en cada país, ya que su consumo no está autorizado del mismo modo en todos los países. Por ejemplo, en España la regulación actual es de uso tópico. Lo cierto es que, en los países donde está regulado para uso oral, su uso suele ser sublingual.

Productos tópicos de CBD

Los productos tópicos de CBD también podrían ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad. La aromaterapia se ha utilizado a lo largo de la historia como método de relajación

Consulta a un profesional de la salud que te asesore sobre tu problema de ansiedad

Si estás pensando en incorporar el CBD en tu día a día, es importante que resuelvas cualquier duda con un profesional, en especial si estás tomando alguna medicación. El CBD debe recomendarse, ya que no funciona igual en todas las personas y es imprescindible conocer tu dosis adecuada. Los resultados de diversos estudios sobre el CBD y la ansiedad, evidencia resultados prometedores acerca de sus propiedades ansiolíticas y calmantes. Podría ayudar a reducir los síntomas de ansiedad, favorecer la relajación y mejorar el bienestar emocional.

CBD para calmar la ansiedad

El tipo de vida actual, la fatiga pandémica y la incertidumbre han provocado altos niveles de ansiedad entre la sociedad. Diferentes informes señalan que entre el 40 y el 60% de la población española presenta síntomas de ansiedad La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud que puede aparecer en todas las personas como una reacción ante el estrés. Pero en algunos casos puede cronificarse apareciendo trastornos de la ansiedad, en este caso el miedo no desaparece y la persona se siente abrumada, afectando esto a sus actividades diarias, como trabajo, estudios y relaciones personales. Se sabe que el CBD tiene un efecto ansiolítico y puede ayudarnos a pasar mejor estos periodos de nuestra vida. Mientras el THC tiene una mayor tendencia a inducir crisis de ansiedad, el CBD parece actuar de manera contraria, disminuyendo los efectos de la ansiedad. Pero, ¿Cómo funciona el CBD para la ansiedad?

¿Cómo funciona el CBD para la ansiedad?

A día de hoy aún se está investigando cuál es el mecanismo exacto, pero todo apunta a que el CBD reduce la ansiedad mediante diferentes mecanismos al mismo tiempo. Por una parte el CBD inhibe la recaptación de la anandamida, permitiendo que su actuación en el cerebro se vea aumentada. La anandamida es asociada con una sensación de paz y felicidad cuando se une a los receptores CB1 presentes en nuestro cerebro.

El CBD y la serotonina

Otra forma de actuación del CBD es a través de los receptores de la serotonina, en concreto el 5-HT1A; fundamental en la regulación del estado de ánimo. El CBD tiene la capacidad de incrementar la actividad de transmisión de este receptor: por lo tanto, permite incrementar la disponibilidad de serotonina en el espacio sináptico. Esto permite que se regule su función, ayudando a mejorar nuestro estado de ánimo, y reduciendo los síntomas de la ansiedad. Además, el CBD también funciona como modulador alostérico de receptor GABA-A, un receptor inhibitorio con conocidas propiedades sedantes. La unión del CBD a este receptor aumenta la afinidad de este receptor por sus ligandos favoreciendo su efecto sedante. En definitiva, la principal ventaja del aceite de CBD es que es un remedio completamente natural y no intoxicante que puede ayudarnos a sobre llevar mejor estos periodos de nuestra vida.

¿Cómo se puede utilizar el CBD para aliviar el estrés o la ansiedad?

Para usar aceite de CBD con el fin de disminuir la ansiedad, simplemente se debe escoger uno de los aceites WeBotanix en función de su concentración. El que cuenta con una concentración del 3% será para casos menores mientras que el 7% y el 15% serán para casos moderados o altos. Lo recomendable es comenzar a usarlo en dosis bajas e ir incrementando en función de los resultados. Cabe recordar que, en caso de sufrir trastornos de ansiedad, es recomendable consultarlo con el médico de cabecera antes de empezar a tomar CBD o reducir las dosis de medicación en caso de que se estuviera tomando. Toda la información de este artículo tiene fines educativos por lo que no supone un asesoramiento médico profesional.

¿Has tomado CBD para reducir la ansiedad? Cuéntanos tu caso.

Si quieres saber más sobre el CBD, sus beneficios y cómo se obtiene visita nuestro apartado Universidad CBD.

Bibliografía CDB y ansiedad:

  • Cannabidiol Induces Rapid-acting Antidepressant-like Effects And Enhances Cortical 5-HT/glutamate Neurotransmission: Role Of 5-HT1A Receptors.
  • The anxiolytic effect of cannabidiol on chronically stressed mice depends on hippocampal neurogenesis: involvement of the endocannabinoid system.
  • Alline C Campos 1, Zaira Ortega, Javier Palazuelos, Manoela V Fogaça, Daniele C Aguiar, Javier Díaz-Alonso, Silvia Ortega-Gutiérrez, Henar Vázquez-Villa, Fabricio A Moreira, Manuel Guzmán, Ismael Galve-Roperh, Francisco S Guimarães.
  • Is cannabis an effective treatment for anxiety disorders? Salerno Lindsey, Lieblich Shari, McCann Jesse, Tyler Jeremy. Anxiety.org.
  • Anti-Aversive Effects of Cannabidiol on Innate Fear-Induced Behaviors Evoked by an Ethological Model of Panic Attacks Based on a Prey vs the Wild Snake Epicrates cenchria crassus Confrontation Paradigm. Andrés Uribe-Mariño,1,2 Audrey Francisco,1 María Angélica. Castiblanco-Urbina,1,2 André Twardowschy,1 Carlos José Salgado-Rohner,1 José Alexandre S Crippa,3,4 Jaime Eduardo Cecílio Hallak,3,4 Antônio Waldo Zuardi,3 and Norberto Cysne Coimbra1,2,*.
  • Can CBD Help with My Anxiety and Depression? Anxiety and Depression Association of America. June, 2019.
  • Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. José Alexandre S Crippa 1, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L S Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius. Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F Busatto, Jaime Eduardo Cecílio Hallak.
  • Cannabidiol induces rapid-acting antidepressant-like effects and enhances cortical 5-HT/glutamate neurotransmission: role of 5-HT1A receptors.
  • Raquel Linge 1, Laura Jiménez-Sánchez 2, Leticia Campa 2, Fuencisla Pilar-Cuéllar 1, Rebeca Vidal 1, Angel Pazos 1, Albert Adell 3, Álvaro Díaz 4.