CBD para Deportistas
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Beneficios del CBD para deportistas
El CBD se ha convertido en un tema de interés para muchos deportistas gracias a los posibles beneficios que podría ofrecer para el rendimiento y la recuperación. El CBD es cannabinoide, presente de manera natural en la planta de cannabis. El uso del cannabis no es nuevo, ya que se ha utilizado desde hace miles de años para el alivio de dolores y molestias.
¿Sabías que la WADA aprobó el uso de CBD permitiendo que los atletas participantes en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 pudieran utilizar cannabidiol para entrenar. Desde ese momento, se aprobó el uso del CBD para los deportistas. Así que, si te gusta el deporte, ¡esto te interesa!:
1. Alivio del inflamación y molestias
El CBD es conocido por sus posible capacidad de aliviar molestias a inflamación producidas después de los entrenamientos, lo que podría ser beneficioso para los deportistas que se someten a entrenamientos intensos o que hayan padecido o padezcan alguna lesión. El CBD puede interactuar con los receptores del SEC en el cuerpo, lo que podría favorecer a la reducción de diferentes molestias corporales. Esto podría permitir a los deportistas recuperarse más rápido y volver a entrenar con mayor frecuencia.
2. Mejora del sueño y la recuperación
El sueño y la recuperación adecuados son fundamentales para el rendimiento deportivo. El CBD podría ayudar a mejorar la calidad del sueño al promover la relajación. Además, se ha demostrado en diferentes estudios que el CBD podría ser un gran aliado para relajarte después de un entrenamiento intenso o previo a una competición importante. Una mejor calidad de sueño y una recuperación más rápida pueden ayudar a los deportistas a optimizar su rendimiento, minimizando incluso el riesgo de lesiones.
3. Mejora del estado de ánimo
La presión que puede provocar cualquier tipo de competición, puede generar altos niveles de ansiedad y estrés en los deportistas. El CBD podría promoverla sensación de calma y bienestar al interactuar con los receptores CBD, presentes en el Sistema Endocannabinoide. Esto puede ser especialmente beneficioso antes de eventos deportivos importantes o durante períodos de alta presión. El CBD podría ayudar a los deportistas a mantenerse enfocados y rendir al máximo nivel.
4. Reducción de malestar
Algunos estudios, indican que el CBD podría ser beneficioso para proteger el cuerpo contra el daño oxidativo y el envejecimiento celular.
Beneficios del CBD para deportistas
Tras la aprobación del uso del CBD para deportistas por parte de la Agencia Mundial Antidopaje, el CBD, se ha convertido en un reclamo para los deportistas debido a sus posibles beneficios para el rendimiento deportivo y la recuperación. ¿Sabías que numerosos deportistas con fama a nivel mundial utilizan CBD en sus entrenamientos? Te contamos los beneficios que han llevado a los deportistas a incorporar el cannabidiol en sus rutinas deportivas:
1. Reducción de molestias
Se ha demostrado en diversos estudios, que el CBD puede ser beneficioso tras los entrenamientos intensos. Esto se debe a que podría facilitar la recuperación del deportista gracias a su posible capacidad de reducir dolores y molestias provocadas por el esfuerzo, movimientos repetitivos…
2. Mejora del sueño y la recuperación
El sueño es fundamental para la recuperación y el rendimiento deportivo y por eso, el aceite de CBD podría ayudarte a mejorar la calidad del sueño, al favorecer una mejor conciliación del sueño y una posible regulación en los ritmos circadianos. Recuerda siempre que, un sueño reparador favorece la recuperación muscular y la regeneración celular.
3. Sensación de tranquilidad
La ansiedad y el estrés pueden afectar negativamente el rendimiento y la concentración de los deportistas. El CBD puede ayudar a promover un estado de calma y relajación, lo que puede ser beneficioso antes de una competición, durante períodos de alta presión…
Cómo utilizar el CBD para deportistas
Hay varias formas de utilizar el CBD para aprovechar sus posibles beneficios en el contexto deportivo. Aquí hay algunas opciones comunes:
1. Aceite de CBD
El aceite de CBD es una forma popular de consumo, ya que es fácil de dosificar y administrar. El aceite de CBD puede proporcionar beneficios generales para la salud y el bienestar, incluyendo el alivio de diversas molestias.
Antes de incorporar en tu día a día aceite de CBD, es importante hablar con un profesional, ya que el CBD no se toma, ¡se recomienda! Además, es muy importante tener en cuenta la regulación vigente del país donde residas. Por ejemplo, en España el uso del CBD está regulado como uso tópico, pero es cierto, que en los países donde está permitido, lo más común es administras el aceite de manera sublingual.
2. Cremas de CBD
Las cremas y tópicos de CBD se aplican directamente sobre las áreas doloridas o inflamadas. Estos productos podrían proporcionar un alivio localizado y reducir la inflamación en esa zona. Son especialmente útiles para tratar lesiones deportivas o molestias musculares después del entrenamiento.
Generalmente, el CBD suele combinarse con otros ingredientes naturales para que actúen en sinergia. Por ejemplo, ¿sabías que la cúrcuma y la pimienta aumentan sus beneficios si van juntas?.
3. Cuidado de la piel con CBD
El CBB también puede ayudarte a cuidar tu piel. Existen diversos factores ambientales que como el sol o el viento que pueden envejecer el estado de la piel. Por eso, además de cuidarte por dentro, te recomendamos una loción con CBD que te ayude a cuidarte por fuera.
Consideraciones al usar CBD para deportistas
Si estás considerando utilizar CBD como suplemento para mejorar tu rendimiento deportivo, ten en cuenta lo siguiente:
1. Calidad del producto
Asegúrate de obtener productos de CBD de alta calidad y de fuentes confiables. Busca marcas que realicen pruebas de terceros para verificar la pureza y la concentración del CBD en sus productos. Y siempre, consulta con un profesional que resuelva tus dudas. Es importante encontrar la dosis necesaria para comprobar sus posibles efectos.
2. Dosificación adecuada
Consulta las instrucciones de dosificación recomendadas para el producto de CBD que elijas. Es importante seguir las indicaciones para obtener los mejores resultados y evitar efectos no deseados.
3. Consulta con un profesional de la salud
Si tienes alguna condición médica preexistente o estás tomando otros medicamentos, es recomendable hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a usar CBD. Nuestro equipo técnico se encargará de resolver todas tus dudas para que incorpores el CBD a tu vida con total normalidad.
El CBD ofrece posibles beneficios para los deportistas en numerosos aspectos como podría ser la mejora del sueño o el alivio de pequeñas molestias. Sin embargo, cada persona es diferente y los resultados pueden variar. Debes tener en cuenta que el CBD no funciona igual en todas las personas. Si estás interesado en utilizar CBD como complemento para tu rutina deportiva, es recomendable probarlo y evaluar cómo te afecta de manera individual
¡Contacta con nuestro equipo técnico ahora y resuelve tus dudas!
Recuerda que el CBD no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad y que los resultados pueden variar. Siempre es importante escuchar a tu cuerpo y buscar el asesoramiento de profesionales de la salud cuando sea necesario.
Uso del CBD por deportistas
Intensas jornadas de entrenamiento, ansiedad ante una prueba determinante, dolores en la recuperación muscular…son muchas las adversidades a las que se enfrentan los deportistas y pocos métodos naturales con los que ponerles remedio. Hasta la llegada del Cannabidiol (CBD). Los deportistas no solo se enfrentan a largas jornadas de entrenamiento para dar el máximo en las pruebas. También deben mantener una dieta equilibrada, un descanso regular y tratar de recuperar sus músculos y articulaciones de la manera más óptima y en el menor tiempo posible. Malestar corporal, ansiedad o cansancio son molestias de su día a día y, aunque existen medicamentos que pueden aliviar las mismas; las últimas investigaciones señalan que el CBD es una solución óptima, natural y segura para los atletas.
CBD en los Juegos Olímpicos
Tal son sus beneficios, que los atletas que participen en los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 podrán utilizar cannabidiol para entrenar, de acuerdo con la Agencia Mundial Anti-Dopaje (WADA, en sus siglas en inglés).
A diferencia de otros fármacos, el CBD no es un componente adictivo ni produce síntomas psicóticos. En cambio, se ha demostrado que disminuye el proceso inflamatorio en las fibras musculares y evita las posibles náuseas causadas tras entrenamientos de alto impacto. De esta manera, la recuperación de los músculos es más rápida, por el efecto antioxidante comprobado del cannabidiol. A estos beneficios se suma que favorece la relajación y los niveles de ansiedad.
Principales beneficios del CBD en el deporte
Son múltiples los beneficios que el CBD otorga a los atletas. El principal es la disminución en el tiempo de recuperación, interaccionando con las fibras que se rompen durante el entrenamiento a fin de que los músculos y articulaciones se recuperen en un menor periodo de tiempo. En este aspecto también influye la propiedad antioxidante del CBD la cual reduce las agujetas y la sensación de cansancio.
Otro de los efectos que produce un mayor beneficio es el analgésico. Muchos atletas sienten dolor crónico por lo que un producto natural que interactúa con los receptores del dolor disminuyendo las molestias y mejorando sus entrenamientos puede ser la solución a algunos de sus problemas.
Las propiedades antinflamatorias del CBD son otro de los atractivos para los deportistas ya que disminuye las inflamaciones musculares sin tener efectos secundarios para el organismo. Por otra parte, muchos atletas de alta intensidad sufren náuseas o mareos que suelen suprimirse tras la toma de CBD.
La prueba de que el CBD mejora la higiene del sueño también es importante para cualquier deportista dado que afecta al proceso de recuperación, lo que podría dar lugar a una curación más óptima de las lesiones y de los dolores persistentes.
La proliferación de la anandamida gracias al CBD
Cabe señalar que una vez que el CBD llega al organismo, éste interacciona de forma indirecta con nuestro sistema endocannabinoide (SEC) a través de la inhibición de una enzima que descompone la anandamida, un cannabinoide que produce nuestro cuerpo. Esta sustancia, también conocida como la «molécula de la felicidad«, se une a los receptores CB1 y CB2 de nuestro SEC y gestiona aspectos de nuestras vidas como nuestro estado de ánimo, apetito, percepción del dolor y fertilidad. También la sensación de euforia que se siente después de entrenar. Al tomar CBD, esta sensación puede prologarse en el tiempo.
Deportistas que han usado CBD
Son muchos los deportistas que han reconocido usar CBD; sobre todo en EE UU, donde el cannabinoide es legal desde hace años. Muchos de los más conocidos han señalado que utilizan el CBD como sustancia natural imprescindible para su recuperación. Tal es el caso del boxeador mexicano Andy Ruiz o de Mike Tyson.
También el mundo del golf se ha visto influenciado por este producto como es el caso de Bubba Watson, Charley Hoffman y Lucas Glover o los jugadores de la NFL Terrell Davie, David Ahrens y Rob Gronkowski. y es que algunos deportistas como el boxeador mexicano Andy Ruiz han defendido el CBD como sustancia natural imprescindible para su recuperación.
Por citar solo a algunos de los que han declarado cómo toman CBD para su recuperación se encuentran los luchadores de la MMA Nate Diaz, TJ Dillashaw y Gina Mazany; los skaters Tony Hawk y Andy Macdonald; la snowboarder Greta Gaines, o los rugbiers Dominic Day y George Kruis, entre otros.
Bibliografía de CDB para deportistas:
- Cannabis and the Health and Performance of the Elite Athlete https://www.ncbi.nlm.nih.gov
- Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series https://www.ncbi.nlm.nih.gov
- CBD: Safe and effective? – Mayo Clinic https://www.mayoclinic.org
- Opioid Use and Misuse Educational Fact Sheet https://www.state.nj.us
- Nonmedical Prescription Opioid and Heroin Use Among Adolescents Who Engage in Sports and Exercise https://www.ncbi.nlm.nih.gov
