Sueño y relajación

¿Qué nutrientes intervienen en el sueño y la relajación?

• Melatonina: contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg poco antes de irse a dormir.
• Magnesio: contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.
• Vitamina B6: contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.

Plantas y otros ingredientes de nuestras fórmulas

Nuestras fórmulas combinan estos nutrientes con extractos de plantas y aminoácidos: amapola de California y lúpulo en Calmia Noche y Calmia Noche Spray; valeriana, pasiflora, griffonia y L-teanina en Calmia Noche Forte; y ashwagandha, rhodiola y azafrán en Calmia Día.

¿Cómo elegir?

Para la noche

Calmia Noche aporta 1,9 mg de melatonina por cápsula, a tomar media hora antes de dormir. Calmia Noche Forte suma magnesio, vitamina B6 y plantas en 2 cápsulas. Calmia Noche Spray es el formato líquido para tomar bajo la lengua.

Para el día

Calmia Día, con vitamina B6, o Triple Magnesio, con tres formas de magnesio y vitamina B6.

Día y noche

El Pack Calmia Día + Noche combina ambos.

Preguntas frecuentes

¿Puedo combinar Calmia Día y Calmia Noche?

Sí: una cápsula de Calmia Día en el desayuno y una de Calmia Noche media hora antes de dormir.

¿Tienen contraindicaciones?

Revisa las advertencias de cada producto. Por ejemplo, Calmia Noche y Calmia Noche Forte no se recomiendan en embarazo ni lactancia, y Calmia Noche Forte puede producir somnolencia.

¿Sustituyen a una alimentación variada?

No. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.