Menopausia

¿Qué nutrientes intervienen en esta etapa?

• Vitamina B6: contribuye a regular la actividad hormonal.
• Vitamina D: contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
• Magnesio: contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
• EPA y DHA: contribuyen al funcionamiento normal del corazón. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA.
• Creatina: en adultos mayores de 55 años, la ingesta diaria de 3 g de creatina puede potenciar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular.
• Melatonina: contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg poco antes de irse a dormir.

Plantas de nuestras fórmulas

Cannagyn Menopausia Noche incorpora extractos de trébol rojo, cimicífuga y ashwagandha, junto a melatonina, GABA y vitaminas B6, B12 y D3.

¿Cómo elegir?

Para la noche

Cannagyn Menopausia Noche aporta 1,9 mg de melatonina y vitamina B6, en una cápsula antes de dormir.

Para los huesos

Vitamina D3+K2 Fórmula combina vitamina D3, vitamina K2 y magnesio en una cápsula al día.

Para el corazón

Omega 3 Fórmula aporta 400 mg de EPA y 300 mg de DHA por perla.

Si entrenas fuerza

Creatina Fórmula aporta 3 g de creatina por dosis.

Para el cansancio

Triple Magnesio Fórmula combina tres formas de magnesio con vitamina B6.

Preguntas frecuentes

¿Puedo combinar varios de estos complementos?

Revisa la composición de cada uno para no duplicar nutrientes: por ejemplo, Cannagyn Menopausia Noche y Vitamina D3+K2 aportan ambos vitamina D. Ante cualquier duda, consulta con un profesional de la salud.

¿Sustituyen a una alimentación variada?

No. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.