¿Qué ashwaganda elegir?
Los adaptógenos son compuestos naturales que ayudan al organismo a adaptarse y resistir situaciones de estrés físico o mental, mejorando el equilibrio interno del cuerpo. Podríamos decir que, equilibra el organismo “subiendo” lo que “tienes bajo” y “bajando” lo que tienes “alto”. Los ingredientes adaptógenos, se han utilizado a lo largo de la historia en la medicina natural y ayurvédica para mejorar el estado de ánimo, combatir la fatiga y fortalecer el sistema inmune.
Tienen la capacidad de regular las respuestas del cuerpo ante el estrés, evitando así sus efectos negativos y favoreciendo esa sensación de bienestar que, seguro estás buscando. Sin duda, es uno de los ingredientes naturales que ayudan a reducir el estrés.
La Ashwagandha y sus beneficios
Dentro de los adaptógenos, en los últimos tiempos está cobrando protagonismo la Ashwagandha (Withania somnifera), una planta fundamental dentro de la medicina ayurvédica que se ha utilizado durante miles de años por sus propiedades equilibrantes.
Se considera un aliado excelente para cuerpo y mente, aportando beneficios que abarcan desde la reducción de los niveles de estrés y ansiedad, hasta la mejora del sueño, y el aumento de energía y concentración.
La ashwagandha cuenta con numerosos estudios que demuestran que podría tener la capacidad de reducir los niveles de cortisol, también conocida como la hormona del estrés, algo que favorece la reducción de ansiedad.
¿Qué es y cómo recuperar el equilibrio emocional?
¿Qué Ashwagandha elegir?
Y aquí puedes encontrarte con lo de siempre. Vale, la Ashwagandha puede hacerme sentir mejor pero… ¿cuál elijo si hay muchísimas opciones?
Tenemos que decirte que, no todas las formas de ashwagandha ofrecen la misma calidad ni potencia, por lo que es fundamental elegir un producto que garantice la pureza y concentración adecuada. Al buscar qué ashwagandha elegir, una opción destacada es el extracto Shoden®, una forma de ashwagandha de alta biodisponibilidad que ofrece una mayor absorción y efectividad. Sin duda, este extracto es ideal para quienes buscan resultados más rápidos y sostenidos.
El extracto de Ashwagandha Shoden®, que combina la raíz y las hojas, aumentando así la potencia y el rango de compuestos bioactivos, es considerado el extracto más potente del mercado. Cuenta con una alta biodisponibilidad que incluye un 35% de glucósidos witanólidos.
Promueve el equilibrio interno y estabiliza los procesos fisiológicos de forma natural en momentos de estrés físico y mental.
El extracto estandarizado de Ashwagandha Shoden® ha sido clínicamente probado para los siguientes beneficios:
- Disminuir los daños causados por el estrés
- Ha demostrado ser segura incluso en dosis elevadas
- No causa adicción ni síntomas de abstinencia
- No afecta a las funciones fisiológicas de nuestro cuerpo más de lo necesario
¿Puede combinarse la Ashwagandha con otros ingredientes?
La Ashwagandha puede combinarse con otros ingredientes generando sinergias que podrían ser capaces de potenciar sus efectos.
Estos son algunos ingredientes que podrían combinarse con el extracto de Ashwagandha:
Azafrán: Conocido por sus propiedades antidepresivas, el azafrán podría ayudar a mejorar el estado de ánimo y a combatir los síntomas de la depresión leve. También podría favorecer la relajación y puede contribuir a mejorar la calidad del sueño.
Triptófano: Un aminoácido esencial que juega un papel crucial en la producción de serotonina, el neurotransmisor asociado al bienestar y la felicidad. El triptófano puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, regular el sueño y reducir la ansiedad.
Vitamina B6: Esta vitamina es fundamental para la síntesis de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, lo que contribuye a la regulación del estado de ánimo. También apoya el SNC y el equilibrio emocional.
Rhodiola rosea: la rhodiola, otro adaptógeno muy conocido, puede ayudar a combatir la fatiga y mejora el rendimiento físico y mental. Además, su capacidad para reducir los síntomas del estrés y mejorar la resistencia física la convierte en un aliado ideal de la ashwagandha.
Proteína de cáñamo: Rica en aminoácidos esenciales y grasas saludables, puede proporcionar energía sostenida, favorece la reparación muscular y mejora el bienestar general.
Calmia Día: una fórmula revolucionaria
En WeBotanix hemos desarrollado desde la evidencia científica un complemento alimenticio que combina los ingredientes mencionados para potenciar el bienestar general, diferenciándose de otros suplementos del mercado gracias a su eficacia clínicamente probada.
Elegir productos como Calmia Día, que combinan ingredientes naturales de alta calidad, es una excelente forma de potenciar el bienestar diario, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo de manera natural.
Te recordamos que los suplementos alimenticios NO son un sustituto de una dieta equilibrada ni a unos hábitos de vida saludables. Siempre que tengas dudas, contactes antes con un profesional especializado o con nuestro equipo técnico.
Menos estrés, más vida
