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Colágeno marino hidrolizado: ¿Ciencia o marketing para tu piel?
El colágeno es la proteína estructural más abundante del cuerpo humano, representando cerca del 30% del total de nuestras proteínas. Su función es vital, ya que se encarga de proporcionar soporte, elasticidad y resistencia a tejidos tan diversos como la piel, los huesos, los tendones y los cartílagos. Sin embargo, no todo el colágeno es … Leer más
Cómo evitar la diarrea del viajero estas vacaciones
¿Qué ocurre en nuestro sistema digestivo cuando viajamos? Las vacaciones son sinónimo de descanso y nuevas experiencias, pero para muchos también traen consigo un invitado inesperado: la diarrea del viajero. Este trastorno gastrointestinal agudo afecta a entre el 30% y el 70% de las personas que realizan viajes internacionales, dependiendo del destino y las condiciones … Leer más
Omega 3: ¿Por qué es vital para tu cerebro y corazón?
Aprende a elegir un suplemento Omega 3 de máxima calidad para tu día a día.
¿Dejo de tomar la Vitamina D en verano?
La paradoja de un país de sol con niveles bajo mínimos de VitaminaD
Aprende a identificar un triple magnesio de calidad
No todos los magnesios son iguales. ¡Aprende a identificarlos!
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Te contamos cómo evitar la pérdida de masa muscular
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Preguntas frecuentes sobre la creatina [Con Tamara Álvarez]
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