Hay plantas que llevan siglos acompañándonos y que hoy la ciencia mira con otros ojos. La berberina es una de ellas, un compuesto con una larga historia en la medicina tradicional china y ayurvédica que se ha convertido en uno de los activos vegetales más estudiados en salud metabólica.
De ella habla nuestra directora técnica de I+D+i y Calidad, Tamara Álvarez, en el artículo que firma en el número 199 de la revista Canal Farmacias, de PMFarma. Te contamos sus claves.
Por qué la salud metabólica importa cada vez más
El sobrepeso y las alteraciones de la glucosa son cada vez más frecuentes, y cuidar el metabolismo se ha convertido en una prioridad. Tamara recuerda algunas señales que conviene tener presentes, como un perímetro de cintura superior a 102 cm en hombres o a 88 cm en mujeres, o unos triglicéridos por encima de 150 mg/dL. Si te reconoces en alguna, lo primero es consultarlo con tu médico o farmacéutico.
Microbiota, metabolismo y salud femenina
Uno de los campos más interesantes que aborda el artículo es la salud hormonal femenina. La investigación se está centrando en el síndrome ovárico metabólico poliendocrino (el nuevo nombre del síndrome de ovario poliquístico) y en la menopausia, etapas en las que el metabolismo suele cambiar.
No toda la berberina es igual
Aquí está una de las ideas que más nos gusta del artículo, porque resume cómo entendemos la fitoterapia científica: la formulación marca la diferencia. De forma natural, la berberina se absorbe muy poco. Por eso es importante elegir formas diseñadas para mejorar su absorción, como Berbevis®, una berberina en fitosoma que aumentó alrededor de 10 veces su biodisponibilidad frente al extracto convencional en un estudio con voluntarios sanos.
Natural, pero con criterio
Que algo sea natural no significa que no haya que tomarlo con cabeza. Tamara insiste en vigilar las posibles interacciones de la berberina con medicamentos anticoagulantes o hipoglucemiantes. Si sigues algún tratamiento, consulta con tu médico o farmacéutico antes de tomarla.
Ciencia, formulación y seguridad: así entendemos la suplementación en WeBotanix.
Lee el artículo completo de Tamara Álvarez en PMFarma
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