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¿Insomnio, estrés o ansiedad?

El estrés, el insomnio y la ansiedad están estrechamente relacionadas entre sí. El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes o demandantes. Cuando el estrés se mantiene a largo plazo, el cuerpo libera de forma continua hormonas como el cortisol que mantienen al sistema nervioso en alerta. Esta situación, … Leer más

¿Qué ashwaganda elegir?

Los adaptógenos son compuestos naturales que ayudan al organismo a adaptarse y resistir situaciones de estrés físico o mental, mejorando el equilibrio interno del cuerpo. Podríamos decir que, equilibra el organismo “subiendo” lo que “tienes bajo” y “bajando” lo que tienes “alto”. Los ingredientes adaptógenos, se han utilizado a lo largo de la historia en … Leer más

Síntomas de falta de vitamina D

¿Sabías que el 90% de la población tiene déficit de Vitamina D? Uno de los nutrientes imprescindibles para el organismo, es la vitamina D porque interviene en diversas funciones para el buen funcionamiento del mismo, como el mantenimiento de una buena salud ósea o el apoyo al sistema inmune. De hecho, una deficiencia de vitamina … Leer más

Cómo manejar el estrés con ingredientes naturales

Mucho se habla del estrés de Enero pero… ¡vaya con el de Febrero! A veces parece que enero es eterno pero, cuando llega febrero no siempre está todo bien.  Los días fríos, la presión de los objetivos que, en muchas ocasiones ya no se cumplen, pueden generar tensión, agotamiento y sensación de desbordamiento. En este … Leer más

CBD y Sexualidad. ¿Qué relación tienen?

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Si echamos un vistazo atrás en la historia, podemos observar cómo la sexualidad varía según el contexto socio-histórico en el que se está desarrollando, así como de una cultura a otra. En realidad, la sexualidad o la forma de desarrollarla, varía de un individuo a otro. Pero hay algo innegable, el deseo sexual es un … Leer más

CBD para mejorar la concentración

La fuerte crisis sanitaria y económica ocasionada por la Covid-19, el cansancio casi crónico, los estímulos externos y los problemas del día a día suelen ser desencadenantes de falta de concentración o memoria. En general la salud mental se ha visto alterada en los últimos tiempos, pero el cannabidiol puede ayudar en las funciones cerebrales. … Leer más

Combatir el bruxismo con CBD

Alrededor del 70% de la población española sufre bruxismo. La “enfermedad silenciosa” que aumenta en épocas de estrés y ansiedad. El cannabidiol (CBD) puede ayudarnos a disminuir este nerviosismo, por lo que puede ser un aliado contra esta dolencia. Dolor en la mandíbula o en la cabeza, así como, el rechinar de dientes son algunas … Leer más

¿Cómo ayuda el CBD a la glándula del tiroides?

El 10% de los españoles sufren alguna alteración en el funcionamiento de la glándula tiroidea. Así lo ha difundido la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) quienes también señalan que muchas personas desconocen el estado de su tiroides Normalmente, los pacientes con este tipo de enfermedades crónicas son tratados con medicamentos tradicionales. Aunque, cada … Leer más