Cómo gestionar el estrés y mejorar tu sueño [Veritas x WeBotanix]
Aprende a gestionar el estrés y mejorar el sueño.
¿Insomnio, estrés o ansiedad?
El estrés, el insomnio y la ansiedad están estrechamente relacionadas entre sí. El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes o demandantes. Cuando el estrés se mantiene a largo plazo, el cuerpo libera de forma continua hormonas como el cortisol que mantienen al sistema nervioso en alerta. Esta situación, … Leer más
Triple Magnesio Fórmula x Marc Romera
Para Marc Romera, lo importante no es solo que un suplemento indique “triple magnesio”, sino conocer qué hay realmente detrás de ese nombre, qué aporta en la práctica al organismo y, sobre todo, comprobar que no es puro marketing. Por eso, estos tres puntos son totalmente relevantes a la hora de elegir un suplemento de … Leer más
Microbiota en fiestas
¿Cómo afectan los excesos de las fiestas a la microbiota? Los excesos típicos de la Navidad (comidas más contundentes, más dulces, alcohol, cambios de horarios de comida, estrés de preparativos…) pueden afectar a la microbiota alterándola. Y es que, en esta época suelen predominar ciertas prácticas que no son del todo saludables. Exceso de alimentos … Leer más
El podcast de Elite Fitness con Carlos M. Llamas
En este nuevo episodio del podcast del Elite Fitness, Marc Romera cuenta con Carlos Manuel Llamas Campos, CEO de Webotanix explica todo lo que rodea al CBD en España, su regulación o sus usos a nivel terapéutico.
La mujer y sus etapas. ¿Cómo influyen las hormonas?
Entender las hormonas es entender cada etapa de la mujer
Vitamina D3+K2+Magnesio Fórmula x Marc Romera
Para Marc Romera, lo importante no es solo que un suplemento indique “vitamina D”, sino cómo se adapta a las necesidades individuales y qué aporta en realidad al organismo. Para Marc Romera, estos tres puntos son totalmente relevantes a la hora de elegir un suplemento de vitamina D Forma de vitamina D utilizada: no todas … Leer más
Probiotax Immunity: Cómo y cuándo tomar
Es un complemento alimenticio formulado para reforzar las defensas naturales del organismo gracias a la combinación sinérgica de probióticos, extractos vegetales y micronutrientes esenciales. ¿Puedo tomar Probiotax Immunity? Este producto está recomendado especialmente en situaciones de mayor demanda inmunitaria como cambios de estación, épocas de cansancio, estrés o sobrecarga física, en personas con tendencia a … Leer más
